Conselhos sobre como limpar o corpo:
user
Conselhos sobre como limpar o corpo: limitar o sal; Coma carne magra, peixe e cereais integrais; Comer iogurtes naturais; adicionar gengibre e especiarias para apoiar a digestão; Beber chá verde…
Alimentos vermelhos – quais são os benefícios?
Alimentos vermelhos – quais são os benefícios? O mais poderoso antioxidante, o licopeno, confere a cor vermelha aos alimentos. Uma das suas propriedades é a luta contra os radicais livres,…
Onde encontrar vitaminas?
Onde encontrar vitaminas? A – cenouras, citrinos, manteiga, queijo, ovos D – leite, ovos, fígado de bacalhau, peixes gordos Ε – milho, girassol, azeite; ervilhas Κ – vegetais de folha…