Conselhos sobre como limpar o corpo:
limitar o sal;
Coma carne magra, peixe e cereais integrais;
Comer iogurtes naturais;
adicionar gengibre e especiarias para apoiar a digestão;
Beber chá verde para obter energia e antioxidantes;
beba muita água com limão ou hortelã;
inclua bagas nas suas refeições para obter nutrientes.